HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Finde deine Antworten
Für wen sind diese Fitness- und Yogaprogramme geeignet?
Unsere Fitness- und Yogaprogramme sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, wir haben Programme, die Ihren Bedürfnissen und Zielen entsprechen.
Benötige ich Vorkenntnisse in Yoga, um teilnehmen zu können?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Yoga-Programme sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Unsere qualifizierten Trainer werden Sie durch die Übungen führen und Ihnen helfen, Ihre Yoga-Praxis zu entwickeln.
Wie oft sollte ich an den Fitness- und Yogaprogrammen teilnehmen?
Die Häufigkeit der Teilnahme hängt von Ihren persönlichen Zielen und Ihrem Zeitplan ab. Wir empfehlen in der Regel, mindestens zwei bis drei Mal pro Woche an den Programmen teilzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Sie können jedoch auch individuelle Pläne mit unseren Trainern besprechen.